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やっぱり絵本が好きだなぁ

ヴォイスヒーリング個人レッスンの日でした。
今日の方は、絵本の読み聞かせを日頃されていて、今日もたくさんの絵本を持って来てくれました。

大地や宇宙と繋がる呼吸をして、

自分の声の響きを味わいます。

呼吸に意識を向け、自分の声の響きに意識を向けるうちに、

最初に入ってきていた、いろいろな雑念がなくなっていくことに気づきます。

ひたすら自分の呼吸と声を感じ続けるのです。

こんなに自分のことだけを感じる時間って
なかなか普段の生活では持てませんよね。

私たちは、子育てして、忙しく過ごすうちに、自分の気持ちを感じることを、どこかに忘れて来ています。

お昼ご飯を食べながら、
夕飯は何にしようかしら、と考え、

夕飯を食べながら、
明日の朝ごはんとお弁当のメニューを考えています。

たった今の美味しさなんて感じることはありませんでした。

ある日気づいたのです!

そんなのもったいない!

いつも先のことばかりで、今を味わわないのは、とってもとってももったいないことだ!と。

今この瞬間の積み重ねが、
自分の歴史を紡いでいくのです。

常に先を先を見ながら足元がおぼつかないのでは、せっかくの人生の軌跡は、薄い色になるかもしれません。

今という点と点を一つ一つしっかり味わいながら、人生の軌跡を描きたい、
そう思うのです。

今日は、
大人に特に読んでほしい、という絵本を持って来てもらいました。

響きを感じながら一緒に読みました。

ふと思ったのは、
自分のために本を読んだのはいつだろうか、と。

大人になってからは、
仕事のため、子育て本、子どもに読み聞かせしたい本、と、誰かのため、何かのため、という選び方が多かったなぁ、と。

よし、これからは、自分のために本をよもう。
私の心が喜ぶために本をよもう。

そう思いました。

ボイスヒーリング。
今日は、歌ではなく、絵本を通して、声の響きを味わいました。

 

 

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