大切にしたいのは、心を澄ますこと。

ボイスヒーリングでは、自分の呼吸や、声の響きを、とことん感じます。

普段は忙しく過ごして自分を生かすための息すら浅い。
ボイスヒーリングの呼吸で深〜く深〜く息をすると、
酸素が身体中に届き渡り、身体が喜ぶのを感じる。

また、自分の出す声の響きを味わい、その響きが身体中に満ちるのを感じるとき、
自分の心の喜びを感じます。

そして、
次第に心のまわりにある要らないものがなくなって、

心の真ん中にある
大切なものだけが見えるようになる。

ボイスヒーリングは
心を澄ませて、
「自分を感じる」
「自分を知る」
ためには、もってこいだな、
と、いつも感じます。

だって、一番大切なものだもの。じ・ぶ・ん。

今日の個人レッスンの方から
素敵な絵本を紹介してもらいました。

人と人って、
意識しなくてもお互いに
何かを交換し合っているのだな。

それは、必ずしも一対一の
恩返しの関係性ではなく、
リレーのような、
恩送りの関係の方が多いのかも。

そんなことを感じる絵本でした。

そして、最後の一言が
心に沁みた時間でした。

ボイスヒーリングの響きコンサート〜自分に戻る日〜

のお知らせ。

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